FREDAG      Förmiddag   Tävling   Resultat    Party      SÖNDAG

Klockan 8 var alla uppe för morgon-joggen. Frukosten fixades och Tomas åkte iväg och hämta folk i Farsta strand.
Deltagarna som ska vara med på avslutningen kom lagom till första passet. Vi blev 38 stycken på mattan.
Vi körde lite repetition från igår. Fasthållningar och Kapten Krok. En massa ne-waza. Vi körde även lite Mördarsnigel och Bulldog.

Dags för uppvärmning igen	Vändningar och Kapten krok
En del kämpade	Andra solade
BB pustar lite	JS och Daniel kör hårt
Mange satsar på kast	André tackar för matchen
Full fart	Du ska ner!!!
Akta dig nu!!!	Nu är du också Bulldog
TomasR försökte få ordning på hemsidan	De andra åt lunch
Lukas gillade maten	Samuel kollar in maten

Efter ett trevligt pass blev det dags för lunch och vila inför tävlingen.